De volta aos trilhos

 Já faz mais de quatro anos que eu decidi mudar de vida, e lá em 2020, no meio de uma Pandemia, temi muito pela minha saúde física. Comecei, então, a me exercitar, comer melhor e acabei perdendo mais de 30kg em um ano.  E por preguiça, deixei que todos esses quilos voltarem. Esse fato tem me assombrado constantemente. Me sinto um otário por ter deixado isso acontecer. Mas a vida aconteceu, e isso já aconteceu. Como mudar? Nessa trajetória, tentei voltar algumas vezes, e nunca tive muito sucesso nessa retomada. Nas últimas semanas, até conseguir fazer algo, mas sem constância alguma.  Me sinto mal com meu corpo. Me olho no espelho e detesto o que vejo. Mas principalmente o que me incomoda é o sedentarismo todo de volta. Subo uma escada e fico ofegante. Caminho e fico com dores na perna. Quero que seja uma retomada leve, mas que seja firme. E dessa vez não vou mentir pra mim mesmo: quero EMAGRECER. A aparência também conta, e não quero fingir que não.   Começaremos ass...